Крахмалистые овощи и некрахмалистые овощи: есть ли смысл в разделении?

Для того, чтобы питаться сбалансировано, необходимо представлять, что же мы едим. Сегодня разберем какие продукты богаты крахмалом, а какие нет.

Ощелачивание организма в домашних условиях

Защелачивание организма содой, лимоном, минеральной водой, травами и другими продуктами питания. А что говорят врачи?

Как организм реагирует на дефицит магния?

Микроэлемент магний внесен медиками в список жизненно важных минералов и отвечает почти за все процессы, которые происходят в организме человека. 

Какие продукты содержат кальций

Суточная норма кальция и его влияние на организм. Список продуктов с большим содержанием кальция.

ТОП продуктов содержащих клетчатку, виды клетчатки и зачем она нужна!

А что вы знаете про клетчатку? для чего она нужна, в каких продуктах содержится и каких видов бывает.

Слабый иммунитет: симптомы, причины и лечение.

Причины и симптомы ослабленного иммунитета. Как укрепить ослабленный иммунитет народными средствами.

Какие продукты повышают гемоглобин в крови

Низкий гемоглобин. Бледность, общая слабость, сонливость – все эти симптомы характерны для анемии, в простонародье называемой малокровием.

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Что означает густая кровь и как ее разжижать. Список самых эффективных продуктов.

Рыбий жир (масло печени трески) - профилактика от старения

Рыбий жир - залог здоровья, красоты и долголетия. Какие полезные вещества содержатся и почему так важен для организма. Чем полезен рыбий жир и как правильно принимать.

Вода в организме человека как источник жизни

Какую роль в организме человека играет вода. Признаки обезвоживания организма и как убрать лишнюю воду.

Роль йода в организме человека и йодосодержащие продукты

Что нужно знать о йоде каждому. Как он воздействует на наш организм и в каких продуктах содержится.

Какую роль выполняет железо в организме человека

Последствия железодефицитной анемии  или нехватка железа в организме. Люди с дефицитом железа часто и не подозревают о своем заболевании. 

Роль витаминов в организме человека

У Вас появилась усталость? Утром Вы ощущаете упадок сил и раздражение? Может всему виной нехватка в организме витаминов и микроэлементов.