Крупа булгур: что это такое

А вы пробовали булгур? По сути, это - особым образом обработанная пшеничная крупа, которую нынче активно используют в турецкой кухне.

Чем полезен красный рис

Рис может быть черным, коричневым и даже красным. Какой рис лучше выбрать. 

Мука из овсяных отрубей

Овсяная мука - благодаря ей мы станем здоровее и обогатим нашу кухню новыми вкусами.

Как принимать льняное семя

Какими лечебными свойствами обладает льняное семя. Применение семян льна в медицине и  косметологии. Народные рецепты лечения льняным семенем.

Разновидность отрубей, их калорийность и полезные свойства

Калорийность отрубей, их виды и полезные свойства.  Какие отруби выбрать для очищения кишечника. Овсяные отруби, их калорийность и применение.