Sitelena.ru

Косточка авокадо славится полезными свойствами, рассмотрим способы ее применения


 

Косточки или семена из овощей и фруктов мы чаще всего выбрасываем. В большинстве случаев они очень твердые, а те, которые можно жевать, как правило, имеют неприятный горький вкус. Но бывают ситуации, когда вкусовые качества косточек не должны браться в расчет. Это как раз случай с косточками от авокадо, которые буквально напичканы полезными веществами.

Твердую косточку есть никто не предлагает, но, применение косточки авокадо, в виде размолотого порошка - весьма целебно. Остается выяснить, зачем это нужно делать?

Способы применения косточки авокадо

1. Авокадовая косточка - обладает полезными свойствами и является хорошим источником антиоксидантов, что значительно усиливает естественные защитные силы нашего организма. В самой мякоти этих веществ вдвое меньше. Существуют исследования, подтверждающие положительное воздействие веществ в косточке авокадо на раковые опухоли.

2. Антиоксиданты и другие вещества, содержащиеся в косточке, также имеют сильное противовоспалительное действие. Благодаря регулярному потреблению порошка процесс выздоровления в некоторых случаях может значительно ускориться.

3. Вещества, содержащиеся в этих фруктах также имеют противовирусные и антибактериальные свойства, которые, вы по достоинству оцените в период вирусных эпидемий.

4. Твердая сердцевина — прекрасный источник лютеина. Этот каротиноид не должен остаться без внимания тех, кто имеет проблемы со зрением. Принесет он пользу тем, кто работают на компьютере или деятельность связана с большим напряжением глаз.

Для глаз, еще очень полезно:

Погрызть морковку или выпить свежий, морковный сок
Кушать рыбу и морепродукты или иногда принимать рыбий жир

5. В косточке авокадо хороший набор микроэлементов и минералов для профилактики и улучшения работы сердечно-сосудистой системы и от так называемых болезней цивилизации (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония).

6. Порошок имеет небольшую часть фолиевой кислоты, которая полезна для беременных.

7. Это очень хороший источник клетчатки, который используется в народной медицине в Южной, Центральной и Северной Америке.  Рекомендуется для людей, которые имеют проблемы с перевариванием.

Перед размельчением, косточку авокадо нужно промыть, снять пленку и просушить. Это занимает от двух до трех дней. После этого, достаточно ударить ее разок молотком и косточка раскрошится на мелкие кусочки. После этого остается измельчить ее доступным способом до состояния порошка и ее можо есть.

Порошок из косточки авокадо не очень съедобен, он горький, как и алоэ =). Но щепотку можно добавить в различные салаты, коктейли, утренний йогурт или мюсли, как молотый перец.

Рекомендую статью про алоэ вера и его полезные свойства

Порошок авокадо можно использовать в домашней косметике против прыщей и фурункулов.

Благодаря своему противовоспалительному свойству, порошок отлично помогает избавиться от прыщей и даже фурункулов. Смешайте немного порошка с кипяченой водой до густой пасты. Для усиления действия, неплохо добавить капельку масла чайного дерева.
Пасту наносят точечно, т.е. на воспаленное место, на 5-7 минут, несколько раз за день. Она отлично высушивает гнойники и уничтожает очаг воспаления.

Перемолотая косточка авокадо — отличный ингредиент для абразивного пилинга или скраба. Его можно смешивать с йогуртом, медом или растительными косметическими маслами.





6 Ответов к статье Косточка авокадо славится полезными свойствами, рассмотрим способы ее применения

  1. Нет для скраба такую косточку и не подумаю использовать, а вот как добавку - приправу в салат или иные блюда - это с удовольствием. Спасибо за полезную информацию.

  2. Ну надо же! Никогда бы и в голову не пришло искать применение косточке из авокадо! Вернее, хотелось бы, но не придумывалось. Очень интересно, надо будет попробовать)

  3. Действительно, все в природе для чего-то создано, даже косточка))
    Спасибо за полезную информацию!

  4. Интересно, а я всегда выкидывала. Правда, однажды посадила. Вросло немаленькое деревце... правда не для квартиры...

  5. Как говорят век живи, век учись, косточку авокадо всегда выбрасываю и даже никогда не задумывалась над тем, что от нее может быть какая то польза. Теперь буду оставлять подсушивать и употреблять для пользы организма.

  6. А я всегда кошке косточку отдавала, она любитель поиграть с ней :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *