Какие комнатные цветы можно держать в спальне

Ранее существовало мнение, что никаких живых растений в спальне быть не должно.

Во-первых, они являются источником пыли. Во-вторых, в ночное время выделяют окись углерода, избыточное количество которого ухудшает качество сна.

Это правда, но как показывают различные научные исследования, есть растения, которые наоборот, помогают здоровому сну. Перечислим самые подходящие комнатные цветы, какие можно держать в спальне.

---

Цветы для спальни

Алоэ

Растение алоэ неприхотливо в уходе, его листья легко протирать от пыли. Самое главное, в ночное время оно выделяет кислород и поглощает углекислый газ. Полезные бонусы — алоэ помогает поддерживать уровень влажности в помещении. Кроме того, может служить своего рода датчиком на повышенное содержание вредных веществ в воздухе. Если в воздухе имеются токсины, то на листьях появляются темные пятна.

Если у вас дома уже растет это растение, предлагаю узнать как применять алоэ в лечебных целях.

---

Лаванда

Веточки лаванды клали в шкаф для постельного белья с незапамятных времен. Уже наши предки заметили, что аромат лаванды расслабляет. А также помогает заснуть быстро и крепко. Позже начали использовать лавандовое масло и мыло с ароматами этого растения.

О лечебных свойствах лаванды написана отдельная статья.

Логика подсказывает, что если что-то работает в порошке или в концентрированной форме, то должно действовать и в свежем виде. Маленький крошечный куст лаванды в спальне определенно улучшит сон. Плюс избавит от стресса и понизит высокое давление. Для гипертоников лаванда — просто подарок природы!

---

Жасмин

Еще одно растение, которое помогает сладко спать — это жасмин. Особенно подходит для людей, которые испытывают проблемы со сном из-за нервного напряжения. Нежный аромат жасмина успокаивает и приятно усыпляет.

Кроме того, согласно некоторым исследованиям, после сна в ароматах жасмина, пробуждение проходит легко. А вот днем человек бодр и лучше сконцентрирован.

---

Плющ

Изящное растение плющ действует как естественный фильтр различных вредных веществ. Включая те, что выделяют синтетические материалы в наших жилищах. Прежде всего, фитонциды плюща уничтожают грибковые споры в воздухе более чем на девяносто процентов. Для людей, страдающих астмой, плющ оказывает неоценимую помощь, уничтожая невидимых врагов. Гладкие и большие листья легко очищаются от пыли влажной салфеткой.

Если верите в приметы, вам будет интересно узнать какие цветы мужегоны не стоит нести в дом.

---

Тещин язык

Одно из самых неприхотливых, и поэтому очень популярное комнатное растение — тещин язык. Он умеет так же, как алоэ, производить кислород в ночное время. Только будьте осторожны — листья ядовиты. Поэтому он подходит только в спальнях взрослых. Потому что, не будут его грызть или трогать руками и потом облизывать пальцы.

---

Хлорофитум

Уникальный природный очиститель воздуха. Хлорофитум справляется даже с частицами формальдегида в помещении. А они попадают в наши жилища с новой мебелью, коврами и пластмассовыми упаковками.
Кроме того, исследования НАСА показали, что листья хлорофитума способны удалить из воздуха до 90% формальдегида. Точно также и прочих токсичных веществ, которые окружает его.
Но, для свежего и чистого воздуха в комнате, нужно иметь два взрослых растения.

---

Спатифиллум

Благодаря возможности устранять из окружающего воздуха формальдегид и бензол спатифиллум полезен всем. У растения есть еще одно полезное свойство — оно повышает влажность в помещении, где расположен, до 5%
К тому же он весьма неприхотлив, его достаточно поливать только один раз в неделю.

---

Интересное видео:

Качество воздуха в помещении влияет на качество сна и общее состояния здоровья. Плесень и другие загрязняющие вещества, невидимые в воздухе. А они могут стать причиной не только нарушения сна, но и различных заболеваний. Правильно подобранные комнатные растения очищают воздух. А также обеспечивают крепкий сон и прекрасно оживляют интерьер.

---

---