Морщины и дряблая кожа — результат не только возрастных изменений, но и неправильных привычек.Существуют вещи, которые мы делаем ежедневно, даже не подозревая, что они вредят нашей красоте.
После двадцати лет в организме мужчин и женщин замедляются процессы воспроизводства коллагена, клетки кожи восстанавливаются все медленнее.
А если у молодой женщины есть вредные привычки, то старение кожи происходит быстрыми темпами.
Морщины и дряблая кожа — результат не только возрастных изменений, но и неправильных привычек. Увлечение загаром, курение, монодиеты, хронический недосып оставляют на лице и теле неприятные отметки. Существуют вещи, которые мы делаем ежедневно, даже не подозревая, что они вредят нашей красоте.
Недосыпание
Если у вас нет привычки ложиться спать до полуночи, то не удивляйтесь, что под глазами появляются круги и сеточка морщин.
Когда недосып у женщин регулярный, то она непременно начнет испытывать проблемы со здоровьем. Вегето-сосудистая дистония, нарушение пищеварения, гормональная дисфункция не только опасны для здоровья, но и приводят к ухудшению состояния кожи.
Цвет лица становится серого оттенка, появляются морщины и пигментные пятна. Более подробно о недосыпании можно прочесть здесь.
Сон с макияжем
Иногда после затяжной вечеринки или напряженного трудового дня не остается сил, чтобы тщательно смыть остатки макияжа.
В результате тональный крем, остатки туши и прочей декоративки остаются в порах до самого утра. Если такое происходит изредка, то катастрофы не случится.
Но когда засыпание с макияжем становится привычкой, то нужно срочно исправлять ситуацию.
Макияж препятствует естественному очищению кожи, вызывая в ней воспалительные процессы.
Кожа стремительно теряет свежесть и упругость.
Курение активное и пассивное
Курение приводит к массе проблем со здоровьем. Одна из них — ухудшение кожных покровов.
Табак содержит химические соединения, которые сужают кровеносные сосуды и в итоге кожа быстро теряет эластичность и влагу.
Находясь в помещении вместе с курильщиком, вы тоже подвергаете свою кожу риску, ведь выделения никотина попадают и на вас.
Как вредные привычки влияют на ваш мозг можно прочесть перейдя по ссылке.
Увлечение косметикой
Реклама средств для ухода за кожей часто провоцирует женщин на покупку все новых «чудо-средств». Если пользоваться одновременно тоником, молочком, серумом, разными гелями и пилингами, то вашей коже лучше не будет. Особенно, если косметика разных фирм.
Не все косметические средства совместимы. Наложение одного на другой может спровоцировать неприятные реакции в виде шелушения, покраснения или жирного блеска.
Неправильная осанка
Сутулость, низко опущенные плечи или подбородок не прибавляют моложавости. Но дело не только в эстетичности, неправильная осанка приводит к защемлению нервных окончаний, ослаблению позвоночника.
В результате возникают не только болезненные ощущения, головокружение, но и нарушается кровообращение. Итог — двойной подбородок, дряблая кожа, плохой цвет лица.
В молодом возрасте последствия нездоровых привычек не так явны, но с каждым годом они будут давать о себе знать.
Поэтому не стоит расслабляться, здоровье и молодость легче поддерживать, чем потом исправлять результаты ошибок.
Я бы еще добавил — постоянное употребление алкоголя. Хотя это не только женщин старит…
Да… недосыпание — это точно. Сразу +10 лет прибавляет.
Поддерживаю полностью, и от себя добавлю. Не хуже водки старит следование вычурным диетам (типа рисовой монодиеты или вульгарного сыроедения).
Недосыпание точно прибавляет возраст! а спасть с косметикой вообще ужас…
Покажите мне человека,кто не страдает хотя бы одной из этих привычек. Мы сейчас живем в таком мире, все это сплошь и рядом! Я бы добавила ,стресс тоже играет не маловажную роль для внешности.