Sitelena.ru

Как убрать живот женщине в домашних условиях


Наиболее частая и распространенная проблема у женщин - это выпирающий живот. Но, как часто бывает несмотря на регулярные тренировки и ограничения в еде, наш животик никуда не уходит. Что делать?

Как убрать выпирающий живот

Если хотите восстановить фигуру и убрать некрасиво свисающий или выпирающий живот, то необходимо сначала выяснить причину появления выпирающего животика и затем устранить ее.

Существует 5 основных типов животов:

  • пивной;
  • вздутый;
  • стрессовый;
  • грушевидный;
  • мамочкин;

Каждый из них требует особого подхода.

В этом видео Тимур Мазура рассказывает какие животики бывают, а также рекомендует упражнения для каждого типа живота.

Теперь, когда вы нашли свой тип животика, осталось только побороть лень и приступить к занятиям. НО, не забываем и о правильном питании.



 




9 Ответов к статье Как убрать живот женщине в домашних условиях

  1. Ольга Смирнова:

    Я как раз тоже эту передачу смотрела. Очень простые упражнения и очень эффективные!

    • Elena:

      Упражнения отличные. Вот решила их сохранить у себя на блоге и с друзьями поделиться.

  2. Анна:

    Не знала, что животики распределяются на 5 типов и борьба с ними должна идти по-разному. Интересно и поучительно.

    • Elena:

      Анна, я об этом раньше даже не догадывалась. Теперь знаю как бороться со своим животиком.

  3. Алексей:

    Тимур верно сказал, что эти упражнения подойдут и для мужчин.

  4. Lora:

    Корректировка питания, упражнения регулярные и все получится, главное - регулярно и без срывов. Спасибо за познавательный пост, многим пригодится информация.

    • Elena:

      Лора, мне она уже пригодилась. Я много интересного узнала о происхождении моего 🙂 милого животика :).

  5. Алла:

    Да.... наша свой живот. Попробую обязательно. Спасибо.

  6. Aксана:

    Оказывается, животик бывает и стрессовым. Интересная и, конечно же, полезная информация. К сожалению эта "радость" есть у многих и я не исключение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *